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"Flora intestinal" se refiere a los billones de microorganismos (como bacterias, virus, hongos y levaduras) que viven en el tracto gastrointestinal (tracto GI) y juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar en general.
Estos microorganismos ayudan con:
- La digestión y la absorción de nutrientes
- La función del sistema inmunológico
- La producción de ciertas vitaminas
- El mantenimiento de la barrera intestinal
- La regulación de la inflamación
Un desequilibrio de la flora intestinal, también conocido como disbiosis, se ha relacionado con varios problemas de salud, incluyendo problemas digestivos, enfermedades autoinmunes y hasta condiciones de salud mental.
